Профилактика простудных заболеваний при беременности — Тубинские Вести

Профилактика простудных заболеваний при беременности

21 февраля 2015 - Администратор

Для предупреждения ОРВИ и гриппа существует комплекс мер, при выполнении которых происходит минимизация возможности заражения для будущей мамы. Помимо приема некоторых лекарственных средств и народных методов защиты от заболеваний профилактика простуды у беременных предполагает соблюдение нескольких несложных правил.

 

 

В период частой смены погоды необходимо теплее одеваться, уделяя особое внимание обуви. Во время эпидемии беременной женщине лучше воздержаться от прогулок и особенно нахождения в местах скопления людей – транспорте, метро, магазинах и больницах. Если существует острая необходимость для предупреждения возможного заражения, перед выходом из дома следует надевать защитную респираторную маску. Необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиены после посещения улицы и общественных мест. По возвращении домой первым делом следует тщательно мыть руки, используя любое антибактериальное мыло. Можно обрабатывать руки антибактериальным гелем, особенно после посещения транспорта и контакта с поручнями или перилами. После выхода на улицу необходимо промывать верхние дыхательные пути содовым раствором и травяными отварами. Рационализация питания позволит усилить иммунную защиту. Особенно полезно употребление в пищу фруктов и овощей, обогащенных витаминами и не прошедших термическую обработку. Прием витаминов можно осуществлять, используя готовые фармацевтические поливитаминные комплексы. Прежде чем выбирать препарат, необходимо проконсультироваться с врачом. Соблюдение чистоты в жилом помещении снизит риск развития гриппа и простуды. Беременной женщине полезно ежедневно проветривать помещение в течение 10-15 минут и максимально часто проводить влажную уборку. Профилактика простуды может осуществляться введением в нос сока алоэ и смазыванием слизистой оболочки оксолиновой мазью.

 

Иммунитет женщины значительно ослабляется при расстройствах сна. Беременной женщине необходим полноценный сон и отдых не менее 9 часов в день. Следует избегать стрессовых ситуаций и минимизировать возможность психотравмирующих ситуаций.

 

Увлажнение воздуха является важным аспектом в профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Если в доме беременной используются кондиционеры и обогреватели, целесообразнее всего будет приобрести механический увлажнитель воздуха. При использовании автономного отопления достаточно помещать на батарею влажное полотенце. Если профилактика производится должным образом, но будущая мама чувствует первые симптомы гриппа или простуды, необходимо действовать оперативно и принимать меры по лечению заболевания.


Медикаментозные средства для профилактики заболеваний

 

Подход к выбору медикаментозных препаратов, благодаря которым осуществляется профилактика гриппа и простуды, у беременных должен быть весьма скрупулезным. Лекарственные препараты, содержащие этиловый спирт, а также сильные антибиотики, зачастую противопоказаны в период беременности. Небезопасными могут стать и некоторые синтетические иммуномодуляторы. Аскорбиновая кислота – может применяться как отдельный источник витамина С в синтетическом варианте, при сниженной суточной дозе потребления с продуктами питания. Аскорбиновая кислота не только предупреждает заражение, но и борется с вирусами, которые уже проникли в организм женщины. Ингаляции – одно из наиболее эффективных и одновременно безопасных средств профилактики гриппа и простуды у беременных. Лучше всего использовать ингаляции с эфирными маслами. Для этого в кастрюлю с горячей водой следует добавить несколько капель эфирного масла ментола, эвкалипта, кедра или пихты, накрыть голову полотенцем и дышать над паром 10-15 минут. Разрешается использовать небулайзер. Для ингаляций хорошо использовать травяные отвары, особенно из ромашки. Профилактику заболеваний отлично производит ингаляция с использованием соды и чеснока. Их нужно добавлять в кипяток и, прежде чем дышать паром, дать остыть и настояться. Беременная может дышать паром, полученным при отваривании картофеля в мундире. Этот способ прост и доступен абсолютно всем. Травяные отвары из зверобоя, эвкалипта и шалфея можно использовать для полоскания горла. Это позволяет не только препятствовать проникновению вирусов в дыхательные пути, но и смягчать симптомы больного горла.

 

Подойдут и различные напитки из горячего молока. В молоко можно добавлять мед, а лучше всего варить его на луке. Молоко с луком оказывает отличное профилактическое действие, позволяет лечить простуду на ранних стадиях, способствует превращению сухого кашля во влажный.

 

Если заражение произошло, следует отложить самолечение и обратиться к врачу. В случае выраженной симптоматики гриппа или ОРВИ дежурный врач вызывается на дом. Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка полностью зависит от ее ответственности и бережного отношения к собственному организму.

 

Профилактика простуды у детей

 

Дети раннего возраста не могут не болеть ОРВИ, однако эти заболевания должны возникать не часто и протекать легко. Бактериальные осложнения (синуситы, отиты, пневмонии) возникают чаще у ослабленных детей, у детей с преморбидным фоном (анемией, рахитом, атопическим дерматитом и т. д.).

 

Практически все эти заболевания имеют вирусную природу, а значит, передаются воздушно-капельным путем. Дети, посещающие детские сады и школы, более подвержены этим заболеваниям. Очень важно перехватить простудное заболевание в его начальной стадии. С началом посещения детских дошкольных учреждений респираторная заболеваемость резко возрастает. На первом году посещения детского сада практически половина детей переносит шесть и более эпизодов ОРВИ. Когда малыш заболел ОРВИ, проявляются следующие симптомы: повышенная температура тела, слабость, кашель, насморк, осиплость голоса, снижение аппетита, головная боль. Как же помочь малышу бороться с простудой? Что надо знать родителям об этом? Основные рекомендации:

 

  1. Постельный режим до восстановления нормальной температуры.
  2. Молочно-растительная диета, обогащенная витаминами.
  3. Обильное питье — морс, боржоми, чай с малиной, липой, медом.
  4. Санация носовых ходов, полоскание горла.
  5. Не торопитесь в детский сад или школу. После перенесенного ОРЗ малышу нужна 7-10-дневная реабилитация для того, чтобы восстановить поврежденную слизистую.
  6.  

Ни в коем случае не давайте ребенку каких-либо лекарств, не рекомендованных врачом, в первую очередь антибиотиков, ибо простуду нельзя лечить антибиотиками.

 

Основу восстановительного лечения должны составлять немедикаментозные методы: организация благоприятного режима дня, микроклимата в семье, рациональная диета, лечебная физкультура, массаж, закаливание, физиотерапия, аппаратная физиотерапия. Большое значение придается в восстановительном лечении созданию положительного эмоционального настроя.

 

Одним из важных направлений является витаминотерапия с использованием как поливитаминных комплексов с микроэлементами, так и монопрепаратов витаминов. Особое место в реабилитации занимает фитотерапия. Появляется много готовых, официальных препаратов растительного происхождения в различных формах выпуска. Однако наиболее популярными остаются традиционные растительные адаптогены: аралия, элеутерококк, китайский лимонник, эхинацея. Ведущая роль в развитии частых респираторных заболеваний принадлежит задержке созревания иммунной системы, различными дефектами ее состояния.

 

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!