Медицинский вестник. Профилактика простудных заболеваний

3 февраля 2015 - Администратор

Простудные заболевания начинаются всегда одинаково, а вот протекают у всех по-разному, да и выздоровление не всегда наступает так быстро, как хотелось бы. Поэтому с простудой лучше не бороться, а вовремя ее предотвратить. В этом вопросе мы полностью и всецело зависим от нашего иммунитета. Особенно его нужно укреплять и поддерживать всеми возможными способами в холодное и сырое время года.

 

К простудным заболеваниям относят разнообразные острые инфекционные заболевания и обострение хронических заболеваний, прежде всего верхних дыхательных путей. Названия болезней соответствуют анатомическим образованиям, начиная сверху вниз: носовая полость, глотка, гортань, трахея и бронхи. И соответственно, названия болезней: ринит, фарингит, ларингит, трахеит и бронхит.

 

Грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и всеми признаками, указанными для простуды, но в гораздо более выраженной форме. Особенно мучительной бывает головная боль. Даже ранние стадии гриппа всегда сопровождаются повышением температуры. Если она поднялась выше 38,9°С, появились затруднения дыхания, боль в ухе или сильная боль в мышцах лица, следует немедленно вызвать врача. Еще одно отличие гриппа от простуды касается любителей парной. При здоровом сердце от простуды можно избавиться, попарившись и попив после парной настой травы душицы, зверобоя или плодов шиповника. При гриппе париться нельзя.

 

При первых признаках заболевания (першит в горле, начинается насморк) нужно, не откладывая, принять 1 г аскорбиновой кислоты (витамин С) после завтрака. В последующие два дня прием повторить. Если это не удалось сделать вовремя, то прием «аскорбинки» значительно облегчит течение болезни. Но такая ударная доза целесообразна лишь временно и противопоказана для больных с повышенной кислотностью. Постоянное использование этого метода приведет к тому, что организм начнет работать на выброс витамина С. Как только прием больших доз витамина прекращается, сразу возникает его дефицит, а, следовательно, и снижается иммунитет. До полного выздоровления не принимать никакой твердой пищи.

 

Насморк (ринит) – воспаление слизистой оболочки носа. Обычно вызывается обычными микробами и вирусами. Может возникнуть при переохлаждении, сильной запыленности и загазованности воздуха, либо являться симптомами инфекционных заболеваний (грипп, дифтерия, корь и др.). Различают острый и хронический формы насморка. Острый насморк может перейти в хронический. Симптом: постоянное выделение слизи. Носовое дыхание затруднено. Если слизь начинает разлагаться, возникает так называемый зловонный насморк. Следовательно, больной лишен обоняния. Стреляющие боли в затылок и висок, часто воспаляются глаза и уши. При простуде и воспалении слизистая отекает, сосуды сужаются. Слизи деваться некуда, и она начинает заполнять околоносовые пазухи. В скопившейся массе размножаются микробы и «невинный» насморк переходит в гайморит (гнойный синусит). Чтобы этого не произошло, обычный насморк необходимо сразу начинать лечить. Рекомендуют следующие средства: пожевать дольку чеснока, при начале насморка, если нет гриппа, выпить 0,5 стакана воды с пятью каплями йода; сразу, как только начался насморк, сделать горчичники из порошковой горчицы, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью. Надеть теплые шерстяные носки и держать горчичники от одного до двух часов; пропариться в бане (не при остром рините) и выпить чай из липового цвета. Область гайморовых пазух прогреть сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа (держать до полного остывания); вложить глубоко в ноздри измельченный зубчик спелого чеснока. Прочихаться. Закапать масляные настои шалфея, ромашки, зверобоя. После такой процедуры насморк исчезнет через три часа.

 

Ангина – инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением небных миндалин. Возможные осложнения ангины: околоминдаликовый гнойник. Возникает обычно через 2-3 дня. Может привести к затруднению дыхания и потребовать хирургического вмешательства; развитие ревматизма; множественное поражение суставов; воспалительный процесс в почках. Для профилактики болезней миндалин рекомендуется чаще напрягать мышцы шеи, а также длительно пережевывать пищу, это значительно улучшает кровообращение в шейночелюстной области. При ангине первые 3-5 дней рекомендуется постельный режим. Не есть в это время острого, чтобы не раздражать слизистую оболочку глотки. Не злоупотреблять мучными и сладкими блюдами: они нарушают обмен веществ и способствуют снижению иммунной защиты организма. Своевременно принимать назначенные врачом лекарственные препараты. Полезно каждые 2-3 часа полоскать горло раствором фурацилина или водой с настойкой календулы, эвкалипта, отваром ромашки. Можно делать содовые ингаляции. Можно полоскать горло 1% раствором перекиси водорода. Рекомендуется положить на шею согревающую повязку или компресс. Для компресса использовать раствор 1 ч. ложки уксуса в 0,5 л воды, подогретое растительное масло, водку или разбавленный наполовину спирт. Обмотать шею увлажненной одним из указанных растворов и отжатой льняной тканью, поверх ее наложить вощеную бумагу, потом слой ваты (мягкий шерстяной шарфик) и закрепить бинтом или косынкой. Компресс держать до двух часов.

 

Хронический бронхит – диффузное воспаление слизистых оболочек бронхиального дерева и более глубоких слоев бронхиальной стенки, характеризующееся длительным течением с периодическими обострениями. Хронический бронхит встречается в три раза чаще у курящих, чем среди некурящих. Поэтому для предупреждения обострений необходимо, чтобы больной прекратил курение. В периоде ремиссии заболевания периодически назначают курсовое лечение общеукрепляющими и тонизирующими средствами, препаратами, повышающими иммунитет (витамины группы В, А, К, настойка женьшеня, пантокрин и др.). Большая роль принадлежит рациональному физическому воспитанию, занятиям физкультурой и спортом.

 

Частые простудные заболевания при лечении фармакологическими средствами значительно изнашивают организм и снижают возможности иммунной системы. Поэтому при простуде целесообразнее применять средства, мобилизующие естественный иммунитет организма на борьбу с вирусами и болезнетворными микробами - процедуры и приемы народной медицины, которые проверены многолетним опытом.

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!