Как защититься от гриппа А (Н1N1) 2009?

19 февраля 2016 - Администратор

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

 

 

Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.


ПРАВИЛО 1

 

Часто мойте руки с мылом.

 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

 

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

 

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

 

ПРАВИЛО 2

 

Соблюдайте расстояние и этикет

 

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных

 

Избегайте поездок и многолюдных мест

 

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании


Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями

 

Не сплевывайте в общественных местах

 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания

 

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

 

ПРАВИЛО 3

 

Ведите здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

 

Каковы симптомы гриппа А (Н1N1) 2009?

 

Самые распространенные симптомы гриппа A (H1N1)2009:

 

высокая температура тела (97%)

 

кашель (94%)

 

насморк (59%)

 

боль в горле (50%)

 

головная боль (47%)

 

учащенное дыхание (41%)

 

боли в мышцах (35%)

 

конъюнктивит (9%)

 

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

 

Осложнения гриппа A (H1N1) 2009:

 

Характерная особенность гриппа А (Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А (Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

 

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идет быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

Что делать в случае заболевания гриппом?

 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу

 

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости

 

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции

 

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом

 


Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

 

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

 

Часто проветривайте помещение.

 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

 

Часто мойте руки с мылом.

 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

 

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!